質問ニキビと肌荒れに効くコスメや洗顔方法は？
ニキビと肌荒れに悩んでいます。
ビフナイトを使用してニキビは治るのですが、治ったと思ったらまたできてしまいます。ニキビと肌荒れの治し方や洗顔方法で何かいいものがあれば教えてください。
回答スキンケアと洗顔方法をご紹介します。
治っても繰り返すニキビ、腹が立ちますよね。肌荒れにもお悩みとのことなので、もしかして肌が乾燥しているのではないでしょうか？
スキンケア
保湿は十分にされていますか？ニキビができると、さっぱりタイプのスキンケアを選びがちですが、実は乾燥していてもニキビに繋がってしまうケースがあるんですよ。乾燥をそれを補おうとして余分に皮脂が出てしまうんですね。
また肌荒れについても、乾燥により肌が外部からのダメージを
受けやすくなっているのかもしれません。実際に使用して肌荒れが落ち着いたスキンケアを紹介しますので、肌質や目的別にスキンケアを選んでみてください。
私が実際使用してオススメしたいアイテムを載せていますが、肌に合わない場合もありますので、まずはトライアルで試してみることをお勧めします。
洗顔方法
私が実践している方法をご紹介します。
- 洗顔ネットを使用してモコモコの泡を作る。
- 泡で汚れを流すように優しく洗う。ゴシゴシ洗顔は厳禁。
- 脂が気になるからといって時間をかけすぎず、ぬるま湯で洗い流す。
- 清潔なタオルで優しく水をぬぐう。ここでもゴシゴシ擦るのは厳禁。
洗顔料もあまり洗浄力の強すぎるものは控えましょう。余分な皮脂まで取ってしまい、肌が乾燥してしまいます。
参考記事：
