質問乾燥注意報です！乾燥肌の原因と対策を教えてください
回答保湿力の高いコスメによる対策が、コスパも良くオススメです！
乾燥に悩み中の方にオススメのコスメ
お勧めは保湿力が高いライスフォース。水分保持力はヒアルロン酸の2倍とも言われています。特に乾燥する冬の季節には、乾燥肌の強い味方です。
芸能人の愛用者も多いスノーヴァは、高濃度プラセンタ配合ですみずみまで水分を届けてくれます。
乾燥肌の上、敏感肌でもある場合は オラクルがお勧めです。オーガニックの基礎化粧品なので、肌に過度な刺激を与えず優しくスキンケア出来ます。タレントの梨花さんもオラクル愛用者だとか。
コスメによる対策＋他の対策で乾燥肌でもうるつやに！
コスメによる対策と同時に他の乾燥肌対策を行うことで、冬でも潤いある肌でいられます。
以下に主な乾燥肌の原因と対策を記載しますので、参考にしてみてください。
色々試しても改善されないときは遺伝が原因かもしれませんので、皮膚科を受診しましょう。
| 原因 | 対策 |
|---|---|
| 外気の乾燥 10月〜5月は肌にいい湿度(65％以上)を下回るので、肌が乾燥します。 |
加湿器を活用する。 夏よりも保湿力が高いコスメを使う。 |
| 新陳代謝の低下 加齢とともに肌の水分保持力は低下します。 ストレスも代謝悪化の一因。 |
水分保持力の高いコスメを使用する。
血行を促す鉄分をとると、代謝が改善されます。 鶏レバー、ひじき、納豆といった食品が鉄分を多く含む食品です。 |
| 化粧品の刺激 リキッドやクリームタイプのファンデーションは、もともと粉状のものを液体につるために界面活性剤や防腐剤が多く含まれます。そのため肌への刺激はパウダーよりも強くなってしまいます。 |
しっかり保湿してから、肌に優しいパウダーファンデーションを使う。 |
| 食事 食事で肌に必要な栄養素が不足していることも、乾燥肌の原因です。 |
ビタミン類を積極的に取る。 肌に潤いを与えてくれるビタミンAは、鶏レバー、にんじん、春菊、ほうれんそう、かぼちゃに多く含まれます。 |
| 遺伝 両親のどちらかにアトピー性皮膚炎があると、子供が乾燥肌になる確率があがります。 |
皮膚科で相談する。 |
